「ビタミン」一覧

ビタミンは、身体の調子を整えるために必要不可欠な微量栄養素で、13種類あります。 炭水化物・脂質・たんぱく質・ミネラルとともに...

さまざまな食品中に含まれている「ビタミンA」。 ビタミン類は、私たちのからだを調整してくれるはたらきがあるため欠かせない存在で...

ビタミンCは、水溶性ビタミンの一種で、「アスコルビン酸」とも言われており、美肌を保ち、皮膚や腱けん、軟骨などの結合組織を構成するコラーゲンを...